De Vereniging Van TafeltennisTrainers (VVTT) is de belangenvereniging van en voor de Nederlandse tafeltennistrainer. Zij behartigt hun belangen, waarbij zij met name streeft naar vergroting van de kennis en vaardigheden. De  VVTT is op 18 juni 1988 opgericht.

Act Like a Pro – Workshop VVTT Congres 2021

ACT like a Pro


De goede dingen doen, ook met lastige gedachten en gevoelens

Deze workshop gaat over de mentale kant van de sport. Hoe help je jouw sporters om ook onder druk of bij frustratie de juiste dingen te blijven doen?
Hoe help je ze om ook op stressvolle momenten hun aandacht weer op de volgende actie te richten?

Een belangrijke sleutel ligt bij de manier waarop sporters met hun gedachten en emoties leren omgaan.
Bij begeleiding op basis van ACT (Acceptance & Commitment Training) ligt het doel niet in het veranderen van de inhoud van gedachten, gevoelens of ervaringen.

Je streeft niet naar het verminderen van zenuwen of frustratie, of het vergroten van het zelfvertrouwen.
Daarentegen werk je aan het veranderen van de relatie met die gedachten of gevoelens.
Uiteindelijk draait het erom dat je op het moment dat het erom gaat de goede dingen blijft doen en je aandacht naar de juiste dingen gaat.

In deze interactieve en praktische workshop oefen je je coachende vaardigheden om je sporters te helpen op een flexibele manier om te gaan met lastige gedachten en gevoelens.
Met als doel: onder alle omstandigheden laten zien wat erin zit!


Over de Inleider:

Pepijn Lochtenberg is SPORTPSYCHOLOOG VSPN® en specialist ophet gebied van focus en presteren onder druk.
Hij is onder andere werkzaam bij het Centre for Sport and Education in Zwolle (o.a.met de tafeltennissers),
de Europese dansacademie Codarts in Rotterdam en bij verschillende grote bedrijven.

Interesse gewekt?

Aanmelden voor het congres kan nog steeds
Kijk hier voor alle informatie over de mogelijkheden